Польза послеобеденного сна

Спать днем не только приятно - это просто необходимо. Ежедневный 20-минутный сон восстанавливает силы и продлевает нашу жизнь. К тому же послеобеденная дремота является хорошей профилактикой нервных расстройств и проблем с сердцем.